Sport

De meeste sportschoenen hebben zolen met flink wat demping. Dit is natuurlijk ideaal als je ze draagt als je gaat hardlopen of als je regelmatig een HIIT-traini...

Op zoek naar een nieuwe sport? Of een leuk sportief uitje? Ga dan eens boulderen! Hartstikke leuk om eens (of vaker) te doen! In deze blog lees je meer over wat...

De lente komt er weer aan! Na de vorstperiode lopen de temperaturen steeds verder op. Op sommige dagen is het overdag al 16 graden! Die warmere temperaturen len...

Ben jij benieuwd naar De top 10 fitnesstrends in 2018? In deze blog staan ze allemaal! De onbetwiste nummer 1, die al vanaf 2014 op deze lijst te vinden is, is ...

HIIT is de meest populaire fitnesstrend van 2018. Waarschijnlijk ben je deze term al vaker tegengekomen. HIIT, een afkorting voor High Intensity Interval Traini...

Heb jij ook last van een overvolle agenda? Wil je ondanks de drukke dagen toch een healthy lifestyle behouden (of krijgen)? En zie jij jouw vriendinnen ook niet...

De laatste dagen zijn we van sneeuw en kou naar zon en temperaturen van boven de 10 graden (en in bepaalde gebieden zelfs 16 graden) gegaan. Kan jij ook niet wa...

Ben jij een hardloopfanaat en wil je trainen in een afwisselende omgeving? Of start je juist met hardlopen en vind je het fijn om tijdens het hardlopen meer afl...

Ben jij op zoek naar een work-out die conditie en kracht combineert met een hoog “Fun” gehalte? Dan zijn de SoulCycle en Rocycle lessen precies wat je zoekt! De...